对接锻炼 – 你的私人教练色调臀部,行使美丽的臀部和腿难以置信

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女人的臀部的形状必须是美丽的大自然。但女人有不同的机构类型:某人具有良好的臀部从出生,有人已经作出努力。女孩和妇女离不开全面对接,其中许多人会给所有有豪华的形状。但是,我们不要问了:仅8周,一些努力。而且不要忘了吃的健康 - 这是在烹调全面对接一个非常重要的组成部分。 该应用程序包含了8周的培训课程: - 你不需要设备的锻炼; - 每个锻炼是从彼此不同; - 训练的难度级别由天工作周,日增加一周; - 每星期有2个额外的训练:1与瑞士球和1个功能锻炼。 - 每周和每一个额外的锻炼有一个激励人心的描述; 并且: - 每一次的锻炼都有它的详细说明,一步一步的照片和视频指令,并指令动画; - 您的结果保存在锻炼日志; - 当你完成锻炼,分享到Facebook,Twitter和其他社交网络的结果。 - 这些计划是由运动和健身的专业人士创建
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