**2014年知名医生推荐首选的心理&健康类APP**
在5分钟内有效而迅速缓解压力
使用平静的音乐在引导呼吸和冥想练习中促进放松。这是一个理想的压力管理工具,简单直观。
寻找放松的时间可能是对大多数人来说非常困难。我们的应用程序可以很容易地融入到日常生活当中。 通过“Saagara”来“Relax”增强感觉,并让您有更多的精力,耐力和专注力。越使用它,就会有更好和更有效的结果。
独特的功能
- 使用不同的音乐来调整呼吸的每一个阶段。
- 结构化的安排逐渐降低呼吸频率。
- 配有8分钟的引导冥想一个的会议,可是您专注于身体的不同部位。
- 美丽的画面体验
- 快速启动功能
- 若购买完整的应用程序可享受更多功能,包括中级和高级呼吸阶段和12分钟引导冥想模块。
有益于健康
练习深呼吸,每天只需5分钟就可以减轻压力,预防与压力有关的疾病。练习深呼吸具有以下优点:
1)具有几乎立即放松的效果。
2)改善聚焦及减少焦虑。
3)降低血压和心脏率自然。
4)通过优化肺活量提高耐力和体能。
5)可帮助患失眠症的人促进睡眠。
6)有助于疼痛减轻。
7)减轻头痛和偏头痛。
**提供英语,法语和汉语
请访问我们的网站了解更多信息:http://saagara.com
请查看我们的学习中心,里面有瑜伽和饮食秘诀:http://saagara.com/learning-center
主流医生推荐
https://www.healthtap.com/apps/2279
24小时热文
刚刚被浏览过的文章
403331次阅读
336579次阅读
261433次阅读
236958次阅读
214336次阅读
随机显示站内文章
18254次阅读
18665次阅读
17692次阅读
21991次阅读
软件下载频道
- Apple
- FTP 工具
- GIF 生成
- PDF 文档操作
- SetApp
- Today Widget
- Touch Bar
- 下载工具
- 书签收集
- 书籍管理
- 二维码工具
- 云同步
- 交互设计
- 任务管理
- 位置定位
- 信息管理
- 创意工具
- 剪切板
- 办公套件
- 动画设计
- 包裹追踪
- 医疗工具
- 单位转换
- 双11特惠
- 反病毒
- 团队协作
- 图标生成
- 图标管理
- 图片处理
- 图片拼接
- 图片标注
- 图片浏览
- 壁纸管理
- 多媒体工具
- 天文研究
- 天气预报
- 字体管理
- 字幕工具
- 学习卡
- 密匙管理
- 密码管理
- 屏幕保护
- 屏幕取色
- 屏幕录制
- 屏幕截图
- 屏幕解锁
- 工程管理
- 平面设计
- 开发软件
- 影片管理
- 影音播放
- 快速录音
- 思维导图
- 打印工具
- 批量重命名
- 效率工具
- 数据传输
- 数据备份
- 数据恢复
- 文件上传
- 文件压缩
- 文件搜索
- 文件比对
- 文件清理
- 文件管理
- 文本格式转换
- 文档演示
- 文档管理
- 文档编辑
- 文档识别
- 文档阅读
- 新闻订阅
- 日历工具
- 时间追踪
- 格式转换
- 歌词获取
- 测绘工具
- 浏览器
- 浏览器插件
- 游戏
- 热键工具
- 版本控制
- 理财工具
- 电量管理
- 界面定制
- 硬件增强
- 磁盘工具
- 磁盘数据拷贝
- 社交客户端
- 程序安装
- 窗口管理
- 笔记管理
- 系统优化
- 系统增强
- 系统监控
- 纯写作
- 网络工具
- 翻译软件
- 聊天工具
- 联系人管理
- 虚拟机
- 虚拟现实
- 表情包
- 视频会议
- 视频同步播放
- 视频监控
- 视频编辑
- 计算器
- 语音识别
- 软件卸载
- 输入法
- 运动信息
- 远程控制
- 邮件客户端
- 闹铃提醒
- 防休眠
- 防干扰
- 音乐制作
- 音频制作