前些阵子在网络上唯一比「五十度灰」要火的视频就是柴女神自制的雾霾调查纪录片「穹顶之下」了，这部名字取自美剧《 Under the Dome》译名的严肃作品应该能引发每一位有独立思考能力的中国公民去思考当下的现状，在我们向雾霾和 PM2.5宣战之前， Frank 建议大家还是先学会自我保护吧，我知道吐槽是没用的，我只是想为大伙推荐一些有效躲避雾霾，抵抗雾霾的软硬件产品，希望大家在未来的日子里能爱护自己的身体，多保重吧！
iOS
「全国空气质量指数」（免费下载）是我所知的国内最早一款关注全国城市 PM2.5 等空气污染物信息展示的应用，我也是在这款 App 中第一次知道 PM2.5 这个东西，如今，我早中晚使用 TA 查看自己所在城市的 PM2.5 指数已成为习惯，在首页列表里我能看到关注城市的 PM 2.5，PM 10，O3 等数值，污染程度（高，中，低）以及出行建议。
当然，这款 App 吸引的不仅仅是报告 PM2.5指数，还有一些实用的功能牢牢的套住了我：
一键生成完整截图分享到微信，微博
当你需要到微信，微博，Twitter 上向朋友分享当前污染情况时，可以点击右上角的分享按钮，App 会自动生成一个完整的滚动截图，便于显示所有关注城市的信息：
城市天气预报
点击某个城市项目可显示其当前的，未来全天主要时段以及未来七天的温度，天气情况，当前天气信息可显示体感温度，风速，能见度等信息：
污染提醒，好转提醒
当污染指数达到规定数值底限后，会自动推送消息关注，如果空气质量指数好转，你也可以获取通知：
出行建议
在主页列表和城市详细信息里你都可以获取到当前天气情况下系统分析出的出行健康建议，是否要佩戴口罩，是否适合做户外活动等建议：
历史数据统计
这款 App 可将每小时，每天或是每月的污染指数汇总到一起，生成一张曲线图，可以从下图看到，Frank 所在的城市最近不太好。。。
地图式查看污染情况
你可以使用第二功能 – 「地图查询」来了解周边污染情况，这款 App 能采集每个城市许多监测点的数据（支持超过 400 个城市的 1800 多个监测点），比如我在北京，我可以细化到选择东四环地区的污染情况：
污染数据排行
能看到全国主要地区，城市的污染统计数据排名（分当天，30天内，一年内三个时间段，支持倒序，顺序排名）
Mac
在 Mac 上还没有针对中国地区情况而特意设计的软件，Frank 只是在这推荐一款上架 Mac App Store 的 「Mini China Air」，其他的你就不用看了，基本上都是废柴，这款小软件（免费下载）的中文名叫「萌萌中国空气」，能够显示北京，上海等大城市的 PM2.5 数值，以及24小时内的数值变化，不过这货是个半成品，连城市自定义功能都没有，有可能是开发者不信任天朝的报告吧，你只能选择设有美领事馆的五大城市统计数据（北京，上海，广州，沈阳，成都），其结果还是比较客观的。
硬件
说到能抵抗 PM 2.5 等细颗粒物进入呼吸系统的工具非口罩莫属了，但许多人在选购时并不能购入有效的工具，最多带上也只是装饰作用，那到底什么样的口罩才能有效防 PM 2.5 呢？
首先你需要知道 PM 2.5 是什么
PM2.5 是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物，也称为可入肺颗粒物。虽然PM2.5只是地球大气成分中含量很少的组分，但它对空气质量和能见度等有重要的影响。PM2.5粒径小，富含大量的有毒、有害物质且在大气中的停留时间长、输送距离远，因而对人体健康和大气环境质量的影响更大。
目前市场上面向民众销售的医用口罩（大部分是纱布口罩，你可以在药店买到）都不能防 PM 2.5 细颗粒物，你需要选择 3M，重松等品牌设计的 N95 级别防护口罩，N95 口罩不是哪个公司的专利品牌或者产品型号，而是指过滤效能达到 95% 水平的防毒口罩，一般在应对病毒传染（比如2003年的非典）情况下佩戴，对于 PM2.5也有着不错的过滤性能，具体可以看果壳网的这篇热文《应对污染，选对口罩》
下面我放上一段该文章的片段来让大家看看 N95 级别口罩在我国被熟知的原因：
2003年非典时期，一种形似防毒面具的N95医用防护口罩成为市场上的宠儿。与前两种口罩相比，这种防护口罩在防尘方面就专业得多了。口罩型号所称的N95是基于美国标准，该标准将医用防护口罩分为三大类九种型号。N代表非油性颗粒，另有R、P型代表油性颗粒。非油性颗粒物包括煤尘、水泥尘、酸雾、焊接烟、微生物等；油性颗粒物则包括油雾、油烟、焦炉烟等。每一型号又分为三种过滤效能级别，分别为95%，99%和100%。N95的意思即为“过滤非油性颗粒效率为95%的防尘口罩”。我国的防尘口罩标准没有划分得这么细，但N95仍然是此类防尘口罩的最低标准。
目前认为，大气中对人体健康威胁最大的颗粒物是直径为10微米以下的可吸入颗粒物（PM10），尤其是直径为2.5微米以下的可入肺颗粒物（PM2.5）。针对这些身型微小的颗粒，N95的过滤效果是值得肯定的。在N95的生产标准中，作为颗粒物的检测样本是直径为0.1-0.5微米的氯化钠气溶胶，合格的N95口罩对于这种气溶胶的过滤率应在95%以上。所以，如果正确佩戴N95或级别更高的防尘口罩，即便空气质量指数（AQI）报告重度污染，外出的我们也能稍稍安心些。
口罩的类型
根据佩戴方式一般分「耳带式「，「头戴式」，「颈带式」，根据口罩形状分「纵向折叠式」，「罩杯式」，「三板折叠式」，同时有的口罩还配备了活性炭过滤片以及呼吸阀，注意，不同的口罩有自己的佩戴方式，大家在选购时可了解一下。
N95 口罩推荐
重松DD11V
这是一家日本知名的专业防尘防毒口罩/面具设计公司的代表性产品，@雾霾生存手册 曾对其进行了详细的评测，见下面的视频：
3M 公司生产的各类口罩
3M 公司旗下针对美国（NIOSH），欧盟（FFP），中国（KN）设计了不同过滤级别的口罩，你可以到他们的官方网店（天猫）去选购。
Respro Sportsta运动款
最后来推荐一款适用于户外骑行的专用口罩 Respro Sportsta，产地英国，价格为300元一只（赠一个滤芯，单价 100-150元）。这款运动款口罩配有两个呼气阀，用来改善运动时的呼吸顺畅度，并方便水气排出。
Respro Sportsta 产品执行标准是：EN149 FFP1，也就是符合欧盟标准中的 PM0.3 的过滤率≥80%；同时，你要知道这款口罩的滤芯采用了「静电滤棉」技术，可有效过滤 PM0.3，这可是要比PM2.5小得多的颗粒物。
佩戴上后，口罩与脸部贴合性很好，由于使用了静电滤棉以及双呼吸阀，戴着它呼吸几乎不会感到很大的阻力，同时也不会有明显的积热和积水，整体舒适感很不错。
这款口罩的缺点也很明显：
设计偏向欧洲人脸型，如果你是一个塌鼻子，那么鼻梁处可能会下滑，挤压到鼻翼影响呼吸；
如果您带眼睛，这款口罩鼻梁上的金属扣可能会让眼镜戴得不是很舒服；
滤芯价格稍贵，使用成本偏高，一般滤芯的更换周期是 2-3 周；
还有更多国际知名品牌可供选择，这里再推荐一篇文章《8款常见“防霾”口罩测评》来自微博 @雾霾生存手册 专业推荐。
结语
今天的介绍可能还是偏硬件多一些，但 Frank 还是想找一些和 iPhone App 配合密切的新型电子设备，希望这篇具有尝试性的文章能做到抛砖引玉，如果你有好的推荐，不论是 App 也好还是其他空气过滤装置，欢迎在本文留言参与讨论，或者直接给我们发邮件投稿，推荐你所选中的 App 或硬件产品，我们的官方邮箱是：waerfa#gmail.com（#替换成@）
