# macOS 15 Sequoia

macOS 26 (Tahoe) 虽好，但如果你 像我这台跑它的 m1，平均每 2 天就遇到一个 crash，或者遇到了关键软件不兼容或系统运行卡顿，这你受得了吗？🐶，那么降级才是唯一的“保命”手段。请务必记住：macOS 的降级是一次“破坏性重建”。由于 macOS 26 的数据库结构（照片、邮件等）已升级，你无法通过 Time Machine 直接无缝恢复。