# 健康追踪

Look Up 是一款和 Breaktime 同类型的定时休息软件，与 TA 的前辈不同，开发者很会包装自己的作品，概念“炒作”的不错，看 TA 家的官网介绍简直比 Omnifocus 还复杂，一系列的漫画向访客介绍了软件设计法则，使用过程，非常详细。初次访问 Look Up 的官网着实把我镇住了。...

前些阵子在网络上唯一比「五十度灰」要火的视频就是柴女神自制的雾霾调查纪录片「穹顶之下」了，这部名字取自美剧《 Under the Dome》译名的严肃作品应该能引发每一位有独立思考能力的中国公民去思考当下的现状，在我们向雾霾和 PM2.5宣战之前， Frank 建议大家还是先学会自我保护吧，我知道吐...

如果是由于长时间使用电脑导致经常腰酸背痛腿抽筋，那你可要考虑调整自己的作息习惯了，如果实在是舍不得离开电脑半步，可以对自己采取强制性措施，比如说使用BreakTime这款软件，他可以每过一段时间就提示你需要离开屏幕休息一下，可设置的间隔最大为2个小时，也可以设置休息的持续时间，最多为10分钟。 &n...